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Bandagem Terapêutica
Bandagem Terapêutica

Você já ouviu falar ou utiliza?
Você conhece os efeitos?

Esta técnica foi criada pelo quiropata Kenzo Kase, e foi chamado de Kinesio taping.

Por diversas vezes observamos alguns atletas praticantes de esportes ou musculação fazendo o uso deste método.
Mas o que será que os estudos dizem?

Em uma revisão feita por Do Carmo et al. foram analisados 12 estudos clínicos sobre o efeito da técnica Kinesio taping, e analisaram 495 participantes que tinham dores nos ombros, joelhos, pés e coluna lombar.
Esta análise demonstrou que o Kinesio taping não é melhor que o de placebos ou técnicas convencionais de tratamento.

Em outro estudo realizados pelos mesmos autores 148 participantes com dor lombar crônica, tiveram resultados onde os efeitos foram similares aos encontrados com uso de uma faixa de esparadrapo.
Cheung et al. em outro estudo com jogadores de voleibol analisaram 64 atletas, no teste de salto vertical e não mostraram diferenças entre quem usou o Kinesio e outro tipo de fita.
Bons treinos!