Exercícios abdominais perde barriga?
Como que nos dias de hoje ainda se encontre tantos vícios e mitos que pessoas fazem fielmente na academia como: fazer abdominal para perder a barriga.
Quando na verdade o abdominal tem como objetivo fortalecer, assim como qualquer outro exercício feito para outras partes do corpo.
Realizar exercícios adequados, respeitando seus limites, e sem inventar moda na academia.
Você só irá "perder a barriga" com uma alimentação adequada e balanceada e em conjunto com seu treino.
Consulte sempre um profissional de Educação Física.